завдання
Приблизно скільки кілокалорій або грамів вуглеводів міститься в хлібниці?
Правильно!
Спробуйте ще раз пізніше!
Порада: Хлібниця містить: шматочок огірка, скибочку хліба, розрізану навпіл і заправлену сиром і салатом. Крім того, яблуко середнього розміру і міні – салямі.
Половина скибочки хліба вагою приблизно 25 г має приблизно 1 у.о., невелике яблуко вагою 90 г також має 1 у.о.
— Та яблуко виглядає більшим!
завдання
Приблизно скільки вуглеводів або грамів вуглеводів міститься у вашій тарілці?
Правильно!
Спробуйте ще раз пізніше!
Порада:
На тарілці смажений шматок м'яса «на природі», брокколі, морква, соус, три картоплини розміром з яйце (розмір яйця М)
65 г картоплі має приблизно 1 у.о
завдання
Приблизно скільки вуглеводів або грамів вуглеводів міститься у вашій тарілці?
Правильно!
Ви професіонал!
3 пальці риби приблизно 1 KE
225 г картопляного пюре приблизно 3 CU
100 г цукрового гороху приблизно 1 CU
20 г лимона приблизно 0KE
Спробуйте ще раз пізніше!
Порада:
На тарілці зелений цукровий горошок (прибл. 100 г), 3 рибні палички (панірована риба), трохи лимона і картопляне пюре (прибл. 225 г)